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パークの容器はプロテインシェーカーになるのか否か

育児ブログぷっぷくほっぺにようこそ!

きょうこ(@ky0nzi)です。
IMG_4532_result.JPG

 

少し前に書いた記事

プロテインシェーカーにするっ!パークで新発売のシリアルバー

 

この容器で早速プロテインを飲んでみましたよ!

 

パークの容器はプロテインシェーカーになるのか否か、そして私の自宅でのトレーニング等について書いていきます。

 

HIIT

 

育児中だとなかなかジムに通うのも難しくて。

(行ってる人もいるけど私は続かない気持ちが弱い人間…)

 

元アスリートの妹に

短時間で高いダイエット効果が期待できるトレーニング方を教わりました。

 

HIIT(高強度インターバルトレーニング)っていうらしいんだけどね。

 

妹にメニューを作ってもらったよ!

 

ちゃんと続くように頑張る。

ブログでも報告します!

って宣言して自分を追い詰めるぜ!

 

ちなみにHIITの時に最高なのが

このアプリ

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すんごいいい。

 

HIITのやり方はyoutubeとか見た方がいいと思います。

 

 

プロテイン

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妹に教えてもらったプロテインにしました。

今まで飲んだ中で一番飲みやすかった。

 

ルイボスジンジャー味!

 

効果はわからん!まだ飲み始めたばかりだから。

 

でも、美味しいかどうかって大事だよね!

 

1つ謎だったのは

150〜300mlの水か牛乳に30g溶かすんだけど

 

プロテインについて来たスプーンが20ccだったw

(20cc=20g)

 

30gのスプーンつけてよwって思ってしまいました。

 

大さじ×2で代用できるので問題なしですね。

 

美味しいから、これは続けられます。

ここから買えるよー!

岡部友プロデュース プロテイン

 

パークの容器はプロテインシェーカーになるのか否か

 

IMG_4528_result.JPG

喉乾いていたから300mlの水に30gのプロテインを入れて…

 

シェイク!

 

 

結果…

IMG_4529_result.JPG

 

めちゃ漏れてきた…笑

 

すんごくかわいい容器だけど

プロテインシェーカーには向かないようです。

 

何入れたらいいと思う?

入れるものがないとなると

捨てるしかないんだけど…

 

かわいいから捨てたくないし。

 

あああ、何か活用法があったらおしえてください。

 

以上、パークの容器はプロテインシェーカーになるのか否かでした



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