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【妊娠15週】妊婦もマッサージ受けられる?!

育児ブログぷっぷくほっぺにようこそ!
ぷっぷくの母(@ky0nzi)きょうこです。

 

単刀直入に言うと、本日マッサージ受けましたー!

 

そもそもの始まりは、友人とランチしたこと。

 

ちなみに

タイ料理のランチブッフェで超人気な「マンゴツリー」に行ったんですよ

トムヤムクンもトッピング乗せ放題で最高だった…

 

(´-`).。oO(おかわりしちゃった)

 

とにかく全部美味しくて

野菜うまうま、ばんざーい!って感じでした。

ド平日だというのに、オープンと同時に席は満席。

 

友人が並んでいてくれなかったら大変なことになってたかも笑

 

前置きが長くなりましたが

 

マンゴツリーに連れて行ってくれた友人が鍼灸師さん。

 

妊娠中でもマッサージ、鍼灸をすることが可能と知り

 

今回マッサージをお願いすることにしました!

 

電話で予約することが苦手なのと、できれば家から出たくないタイプの私は

 

家に来てもらっちゃいました!(贅沢)

 

1時間お願いしたんですが一瞬過ぎた。

 

マッサージやエステ等ほぼ経験がないのですが

 

マッサージの1時間ってあんなに短いの?!

 

そりゃみんなマッサージ好きになるよね。

 

自分でできるストレッチも教えてもらいました。

 

そして「身体がやわらかくなっているので、そのまま30分位寝るとスッキリしますよ」といわれ、言われるままに寝た。

 

スッキリした!

 

というわけでまとめ

 

1.妊娠中でもマッサージ、鍼灸はできる!

※子宮の収縮を促すツボ等を触らなければ大丈夫

※素人判断はキケン、プロに頼む必要有!

 

2.マッサージはとても気持ちがいい

今まで身体冷えてたんだなーって気づいた

こってないようで、こってるところがあった

 

3.自分でできるストレッチを知れて嬉しい

切迫早産防止にもなるストレッチを教えてもらった!

ストレッチポールの代わりになるストレッチも知れた♪

 

4.自宅でマッサージをしてもらうのは最高

終わってそのままゴロンって寝れるって天国

(´-`).。oO(やはり家が好き)

 

という訳で、とても有意義な時間を過ごせました!

 

ありがとうございました。

 

マンゴツリーランチの時にいただいた紅茶を飲みながら、ブログを更新しました(´-`)

 

 

浦安近辺にお住まいで、マッサージお願いしたい!という方がいたら、ご紹介できるかもしれません。

 

コメント欄は無いのでSNS等にDMください。

 

以上

【妊娠15週】妊婦もマッサージ受けられる?!でした

 

 


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話題の山崎実業製品を購入してみました!【クイックルワイパースタンドPlate】

 

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最近ツイッターとかで知った“山崎実業”のインテリア雑貨

 

一番気になったクイックルワイパースタンドを購入しましたっ!

 

クイックルワイパーが倒れるのって

本っっっ当にストレス

 

みんなどうしてるんだろう?って思ってたんですよ。

 

そして見つけたのがこちら♪

山崎実業のクイックルスタンドは何種類かあります。

 

その中で、我が家はPlate(プレート)のホワイトにしました。

 

選んだ理由は…

 

1.中心に持ち手があるので、移動が楽。

 

2.反対を向ければ、より無機質♪

 

とにかくシンプルに、さっぱりが最高!

 

私はアマゾンで¥1,691で購入しました。

 

安くなってたから即決(´-`)♪

 

予備のクイックルシートも収納できるし、邪魔にならない。

 

とにかく使い勝手がいいです。

 

価格もお手頃なので、めちゃくちゃおすすめでーす!

 

以上

山崎実業 のフローリングワイパースタンド プレート ホワイト 7860のレビューでした!

 

 

(´-`).。oO(山崎実業のアイテム揃えたい…)

 

早速ハンディワイパースタンドもポチりました笑

 

届くの楽しみ♪

 

 

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チャリティコンサート完走しましたっ!

 

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横浜市青葉区で行われた

チャリティーコンサートに出演してきました。

足袋行方不明事件等

いろいろありましたが大成功!笑


髪型は日本髪風にしてみました♪

かわいいでしょ?

 

肩位の髪の毛でもできますよー!

 

ディズニーの「ビビディ・バビディ・ブティック」の経験のおかげで、簡単な日本髪風を編み出しました!

 

詳しくは七五三の時のブログへどうぞ

(七五三の時の方がガッツリ日本髪です)

 

本番前もドキドキすることなく、楽しく過ごせました。

 

 

さて、本番は…

大きなステージでしたが、堂々としていて完ぺきでした(´-`)♪

 

舞台慣れしてきたね。

 

ちなみに母が三味線、姉と私は太鼓や鳴り物で参加しました。

 

更に!

今年は夏川りみさんの「涙そうそう」もやりました。

 

夫がベース、夫の友人がギターで参加してくれました。

 

ワイワイ楽しいステージになったかな

 

沢山の方が応援してくれて感謝です。

お花やプレゼント

ありがとうございます!!

 

これからも楽しくマイペースに活動していきます。

 

めでたしめでたし〜!

 

去年の様子はコチラから


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明日本番!あおばチャリティコンサートに出演します

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明日は本番です。
民謡を唄います。

前泊で実家に来て最後の練習!

あれ?三味線やってる笑

明日は民謡のチャグチャグ馬コと、涙そうそうを唄います。


横浜市の青葉公会堂で行われる

あおばチャリティコンサートに出演します。

チケット代は500円

収益は青葉区の福祉施設に寄付されます。

お時間がある方は、是非お越しください。

チケット取り扱いは 青葉区役所1階売店
または、会場受付まで!

お待ちしてます!

【妊娠14週】お腹が張る。

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“お腹が張る”

という感覚が出てきました

 

第一子妊娠の時、切迫早産を経験しました。

 

“おなかが張る”ということが良く分からなかったのです。

 

胎動だと思っていたものが、実は“おなかの張り”だったと知った時は怖くなりました。

 

思い起こしてみれば、いつもお腹は硬めでした。

 

今回は切迫だけは避けたい!そう思っています。

 

なので、かなり慎重になっています。

 

お腹はやわらかいかな?と

かなり気にしています。

 

前置きが長くなりましたが、お腹の張り。

 

たまにあります。

 

言葉で表すのはむずかしいのですが…


お腹の下の方がぐーーっとなる感覚

 

こうなったとき下腹部を触ってみると、ポッコリ硬くなってました。

 

※カチカチではないけれど、ボールみたいに丸く膨らんでいる。

 

横になってリラックスしてしばらくすると

フーッと緊張が解けるように柔らかくなります。

 

柔らかくなるというか、子宮の形が分からない位お腹に溶け込むという感じ。

 

ぐーっと硬くなった時は、リラックスしないといけないんだな!と学びました。

 

一人目の時は全然気づかなかった。

 

痛みや出血は無いので様子を見ています。

 

おなかが張るってよくない事だと思うので、頻繁にこうなるようだったら病院に行こうかな…と思います。

 

一人目の時、おなかが張ってても痛くなかった。

でも切迫になった!

 

なので

“痛くないから大丈夫”とは思わないようにしています。

 

※そもそも妊娠14週はお腹の張りを感じることは少ない時期

 

これは体質なのか、良く分からないのですが。

 

おなかが張った時の様子をメモしておきます。


・背伸びしてなにかをした後

(洗濯ものを干す)
・前傾姿勢で座る

(テーブルで文字を書く、PC操作)
・長時間同じ姿勢

 


これらをすると、お腹が張る感じがします。


その姿勢や作業の後っぽいな〜くらいの感覚なので、本当の原因かはわかりません。

 

ググってみると、背伸びとか伸びってあまりよくないらしいので気を付けたいと思います。

 

せっかくつわりが終わったので

今度は赤ちゃんにとって、心地よい環境を作ってあげたいなー。

 

話しが変わりますが、つわりが終わって食欲祭です。

 

姉と妹とハンバーガー食べに行ったりしました。

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都会のサラダはオシャレすぎて良く分からなかった。

ハンバーガーにラーメンに…

 

好きなもの食べすぎてるので

塩分気を付けたいと思います。

 

おやすみなさい

 

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