【生後3ヶ月】産後の運動は気軽に家でできるやつ。

産後１ヶ月位で
ストレッチを初めて
楽しくって
がっつり
開脚とかやってたけど

骨盤が
安定してないとかで
開脚はよくないみたい！

最近は
朝起きてラジオ体操が
日課になってます

ちょっとぐずってても
私の本気の
ラジオ体操を見ると
笑ったりします

やっぱりラジオ体操は
第二が楽しいよね