血管年齢を下げる活動3日目

ご訪問ありがとうございます!
応援クリックお願いいたします(´-`)

にほんブログ村 子育てブログ 2012年4月~13年3月生まれの子へ
ブログ更新の励みになります!
 


育児ブログぷっぷくほっぺにようこそ!

血管年齢が実年齢より10歳上の
ぷっぷくの母、きょうこです。

運動不足を解消し、血管を若くする活動をしています。
今日で三日目

まだまだ初日のなんちゃってバービーの筋肉痛に苦しめられています。
階段の下りと下り坂!
勘弁してくれー!

昨日の腹筋(20秒×4セット)は筋肉痛にならず

なんとなーく物足りない感じがしたので今日は少し増やしたよ

見た目怪しいのは今に始まったことじゃないので見守ってください。
iPhoneImage.png
あと昨日と同じ服ですが、ちゃんと今日撮った写真ですw

その証拠にサングラスを変えておきましたw

腹筋はゆっくりやるとバランスを取るのが大変…

今日は少しテンポ早めでやりました
早い方が楽だな~
iPhoneImage.png

腹筋20秒×3
膝をついて腕立て伏せ20秒×2

このセット結構気に入ったー
明日もこれをやろう

おやすみなさい

—————————-
ブログのランキングに参加しています。
↓イラストをそれぞれクリックすると当ブログに応援ポイントが入ります♪
にほんブログ村 子育てブログ 2012年4月~13年3月生まれの子へ
いつも応援ありがとうございます(´-`)
—————————-

記事が気に入ったらいいね!

当ブログはコメント欄がございません。
御用の方はfacebook等SNSよりご連絡ください。

—————————-
その他いろいろ
instagram
twitter
ぷっぷくチャンネル
hoppe公式shop

—————————-
 

JUGEMテーマ:ダイエット日記

*