育児ブログぷっぷくほっぺにようこそ！
ぷっぷくの母、きょうこです。
血管年齢の高さを心配し、慌てて運動を始めました。
主に筋トレですが、得意の逆立ちも続いてます。
今日で何日目かは忘れましたが
無理なく続けています。
土日月は
15～20分の自転車×2の3連チャン
私の自転車重たいんですよ…
ほんと重いし進まないの…
辛すぎて、筋トレはお休みしてました。
昨日今日とこれといった筋トレはしていないのだけど
20分×2の自転車のおかげで
太ももとお尻が絶賛筋肉痛やっぱ実戦で使った筋肉は良いです。
明日も自転車を烈火のごとく漕ぐ！— かとうきょうこ (@ky0nzi) 2017年6月4日
ただ、太ももの筋肉痛すごかった。
ディズニーでストレッチしている人は恐らく私だけであろう…
そして昨日
6/6
腹筋20秒×4腹筋3日サボっただけでこの辛さ…
明日からまた頑張ろう— かとうきょうこ (@ky0nzi) 2017年6月6日
今日は
腹筋20秒×4
腕立て20秒×4
倒立20秒×2
正直、倒立が一番ツライ!!!
倒立1分目指しているけど
まだまだ20秒が限界…
そしていよいよアスリートらしくなってきました。笑
（アスリートではない！）
そう。少し運動を始めただけで
アスリートな気分になってしまいがちな私
きっと明日にはアンダーアーマー着てるよｗ
腹筋がこれより下に体を倒すと腰がパキパキ言うのが悩み
誰か教えて
本読んだ方がいい？
写真は娘が撮ってくれましたー
ありがとう。
最後に体重です
前回と0.1グラムも変わらないという気味悪い偶然
ついでに娘も測った。
まあ、こんなもんでしょう。
おやすみなさい
